Hoe hoog is een seniorenbed?

De hoogte van een seniorenbed in het kort

• Een seniorenbed is gemiddeld tussen de 45 en 65 cm hoog, gemeten tot de bovenkant van het matras.

• De hoogte klopt als uw knieën in een hoek van ongeveer 90 graden staan wanneer u op de rand zit.

• Zo stapt u makkelijk in en uit bed en is de kans op vallen klein.

• De precieze hoogte hangt af van uw lengte en persoonlijke situatie.

• Een in hoogte verstelbaar bed lost dat op: dan bepaalt u de hoogte zelf, nu en later.

Wij komen graag vrijblijvend bij u langs voor een slaapadvies aan huis.

Waarom is de hoogte van een seniorenbed zo belangrijk?

De hoogte van een seniorenbed heeft grote invloed op uw comfort en veiligheid. Op de juiste hoogte stapt u makkelijk in en uit bed, met minder belasting op uw rug, heupen en knieën. Dat houdt u zelfstandig. Zit het bed te laag, dan moet u zich omhoog duwen bij het opstaan. Zit het te hoog, dan bungelen uw voeten en stapt u onveilig uit. De juiste hoogte maakt bovendien de kans op vallen kleiner, wat belangrijker wordt naarmate uw botten brozer worden.

Wat is de gemiddelde hoogte van een seniorenbed?

De gemiddelde hoogte van een seniorenbed ligt tussen de 45 en 65 cm, gemeten vanaf de vloer tot de bovenkant van het matras. Dat is hoger dan een standaardbed, juist om het in- en uitstappen te vergemakkelijken. Hoe hoog het precies moet zijn, verschilt per persoon en hangt onder meer af van de lengte van uw benen, mobiliteitsproblemen, chronische pijn of het gebruik van hulpmiddelen zoals een rollator.

Hoogte per bedtype vergeleken

Ter vergelijking, dit zijn de gebruikelijke hoogtes per type bed:

Type bedGebruikelijke hoogte (incl. matras)Standaard bed30 tot 45 cmBoxspring50 tot 70 cmSeniorenbed45 tot 65 cmHoog laag bed25 tot 80 cm (verstelbaar)

Een hoog laag bed valt op: dat heeft geen vaste hoogte, maar beweegt over een groot bereik. Daardoor stapt u hoog in en slaapt u desgewenst laag, en werkt een verzorger op een prettige hoogte.

Zo berekent u uw ideale instaphoogte

De hoogte klopt als u op de rand van het bed zit en uw knieën in een hoek van ongeveer 90 graden staan. Zo bepaalt u die hoogte zelf:

Stap 1: meet de lengte van uw onderbeen, van uw hiel tot de bovenkant van uw knie (uw knieholte).

Stap 2: tel daar ongeveer 5 cm bij op om de indrukking van het matras te compenseren.

De uitkomst is de ideale hoogte tot de bovenkant van uw matras. Een voorbeeld: is uw onderbeen 50 cm, dan komt u uit op een ideale bedhoogte van ongeveer 55 cm.

Houd er rekening mee dat ook andere factoren meespelen, zoals uw gewicht, de indrukking van úw specifieke matras en eventuele klachten. Laat u daarom goed adviseren. Onze adviseurs helpen u graag aan een bed op de juiste hoogte.

Hoogte verstelbaar: seniorenbed of hoog laag bed?

Een seniorenbed heeft doorgaans één vaste, verhoogde hoogte. Dat is prettig zolang uw situatie stabiel is. Verandert die, of wilt u niet vastzitten aan één hoogte, dan is een in hoogte verstelbaar bed de slimmere keuze.

Bij een in hoogte verstelbaar seniorenbed, ook wel een hoog laag bed, bepaalt u de hoogte met een druk op de knop. Dat heeft drie voordelen:

• Nu comfortabel: u stapt hoog in en kunt laag slapen als u bang bent om te vallen.

• Later zorgklaar: krijgt u verzorging, dan brengt een zorgverlener het bed op werkhoogte en werkt zonder te bukken.

• Meer dan hoogte: naast de hoogte verstelt u ook het hoofd- en voeteneinde, om rechtop te zitten of uw benen hoger te leggen voor de bloedsomloop.

Zo is één bed geschikt voor uw situatie van nu én die van later. Bij Bedder zijn alle seniorenbedden met verhoogde instap op maat gemaakt en in hoogte verstelbaar uit te voeren.

Meer weten over de juiste hoogte?

Vraag onze gratis brochure aan en ontvang 60 pagina's met inspiratie en informatie over al onze seniorenbedden en functies. U bent ook welkom in een van onze showrooms om de bedden zelf te ervaren en persoonlijk advies te krijgen. Liever eerst telefonisch overleggen? Bel ons op 0561 700 224.